如果債務人資產(chǎn)被人民法院凍結的，債權人銀行可以向法院申請解凍，或者執(zhí)行法院凍結的財產(chǎn)，實現(xiàn)債權人自己的債權，債權人請求債務人給付金錢、有價證券，符合下列條件的，可以向有管轄權的基層人民法院申請支付令。

財產(chǎn)被法院凍結后，銀行可以向法院申請解凍然后執(zhí)行該凍結了的財產(chǎn)進行償還債務。因為借貸不還，債權人可以依法提起民事訴訟維護自己的合法權益；債務人有其他財產(chǎn)，債權人可以在起訴前或者起訴后，申請法院財產(chǎn)保全，凍結查封對方的財產(chǎn)。并且債務人有能力而拒不執(zhí)行的情況下，涉嫌拒不執(zhí)行判決罪，情節(jié)嚴重的，會被判刑。

(一)利用行政干預手段協(xié)助討債

　　所謂利用行政干預手段幫助實現(xiàn)討債，是指債權人在討債過程中，經(jīng)過自己的努力工作，取得了債務人的上級主管部門的同情與支持，通過債務人的上級領導機關對債務人進行說明教育，勸其盡快履行債務。

　　需要提醒債權人注意一點，討債人在討債過程中請求債務人的上級主管機關幫助討債人實現(xiàn)討債目的這一手段的范圍是有限的，這是因為債務人的主管機關對債務人是否履行債務并沒有任何強制措施，就是說主管機關沒有權力命令或者裁決債務人必須履行債務。所以利用行政干預手段討債對討債人來講只能是作為其它討債手段的一種輔助手段

(二)向法院起訴

　　在實在要不回來，而借的數(shù)量也多的情況下，建議向法院提起訴訟，借助法律的力量實現(xiàn)自己的債權。但是要打贏官司就有一個問題，就是證據(jù)。有借條或合同的最好了，如果沒有就可以想想其他辦法，諸如錄音、短信、聊天記錄等都是可以作為有力證據(jù)的。

　　對沒有欠條情況下證據(jù)的采集要把握時機。可以悄悄帶一個錄音機或其他錄音設備一起去找朋友，問他還錢，然后將談話錄下來。或者在電話語音聊天的時候自然引導話題將借錢這一事實記錄在錄音設備里，這是比較好的證據(jù)。

　　對于短信和聊天記錄一類的搜集，與錄音類似，都是借助電子產(chǎn)品將借錢事實記錄下來用作法官參考的證據(jù)。

　　需要作出提醒的是，證據(jù)的搜集必須合法，凡通過違反法律規(guī)定或侵犯他人合法權益采集的證據(jù)都是有瑕疵，并且證明力不夠。因此在搜集證據(jù)的過程中必須細心謹慎，最好能先咨詢律師，按照律師的建議搜集證據(jù)。

　　債務人的資產(chǎn)如果被凍結，還欠著銀行的欠款，這時候銀行可以向法院申請解凍資產(chǎn)，還清債務，追討債務方法包括利用行政干預手段協(xié)助討債，在實在要不回來，而借的數(shù)量也多的情況下，建議向法院提起訴訟，借助法律的力量實現(xiàn)自己的債權。